Nous étions 18 représentant du TCP à prendre le départ de cette cyclosportive régional. 10 sur le vitabis, 3 sur le look et 5 sur le vit-effort.Tout le monde était content de leur prestation et le TCP a montré ses belles couleurs sur les podiums grâce à: Gérard Ballatore ,3e de sa caté. sur le vitabis et Charles Sulas ,2e de sa caté sur le vit-effort.Bravo à tout les deux. Je remercie le club " Massalia Cyclisme " pour les photos

Règlement 2009 UFOLEP Changement de catégorie : Le système de montée de catégorie par victoires (2 victoires et 3 places dans les 5 ou 3 victoires) est remplacé par un système de points: * 1er : 10 points * 2e : 7 points * 3e : 6 points * 4e : 4 points * 5e : 3 points remarque: pour les courses de moins de 10 partants seul le vainqueur marque 10 points. Dès qu'un coureur atteint 30 points , il passe dans la catégorie supérieure. Pour les 1ère catégorie, une catégorie "hors catégorie" pourra être créée pour ceux ayant plus de 5 victoires. remarques: - Tout coureur n'ayant marqué aucun point au cours de la saison pourra faire un demande écrite de descente auprès de la commission technique 13 qui statuera. - Une descente de catégorie ne pourra être acceptée et prononcée par la commission qu'après 3 mois d'activité effective en catégorie supérieure. -------------------------------------------------------------------------------- rappel Licence Ufolep : 1er septembre au 31 août Carton Ufolep : 1er Janvier au 31 décembre -------------------------------------------------------------------------------- Affectation de catégorie Ufolep: - Tout nouveau licencié Ufolep n'ayant jamais pratiqué le cyclisme en compétition sera qualifié en 3e catégorie. - Pour les licenciés Ufolep (sans double licence) : catégorie de la saison dernière nombre d'années d'arrêt nouvelle catégorie -GS quelque soit le nombre d'année GS -3e quelque soit le nombre d'année 3e -2e 1 an ou plus 3e -1ère 1 an à 2 ans 2e plus de 3 ans 3e

Chat noir bis... Si vous pensiez que l'hiver était fini après le redoux du Weekend dernier, ben c'est raté... Nouvelle offensive du froid en ce Dimanche 4 Janvier. Température négative, humidité, gelée blanche et route glissante par endroit, la totale quoi. Difficile de chauffer nos pauvres muscles congelés dans la Carrière, heureusement la descente de Carnoux nous fait tourner les jambes un peu plus vite, c'est Alain qui ouvre le bal, devant le groupe composé de 10 Cyclistes cette fois ( pas mal non plus), où 3 féminines étaient présentes dont Géraldine sur son beau Félino tout droit sorti des ateliers Districycles, Carine notre Pit Phocéen, et Béa toujours là. Dans les Belles Filles c'est elle qui mène la troupe, étonnante de facilité en bosse, suivit par Alain, Roger et son bonnet (casque obligatoire Roger, moins deux points ou un apéro pour tout le club, au choix) Bernard très en forme, Laurent qui bouffe du kilomètre, testeur de plateaux concaves, (c'est efficaces Laurent?) Franck dont c'est le retour après une coupure de 3 semaines, Fabien le méticuleux et puis Jean Jacques ( c'est moi) dont les jambes tournent toutes seules aujourd'hui, mais qui me réservent quelques surprises désagréables en fin de parcours. Nous voilà déjà dans Ceyreste et sa montée en 2 épisodes dont les pourcentages flirtent avec les 10% dans sa première partie. Béa est encore devant quand soudain Alain, piqué au vif, se réveille et nous plante un sprint en plein milieu de la bosse, dépose Béa au passage, et se retrouve pour une fois devant. Nous en profitons même pour effectuer un fractionné léger, le premier de l'année. Le reste du groupe arrive éparpillé, et les sourires affichés en haut des Belles Filles laissent bizarrement la place à des grimaces révélatrices de vélocipède fatigué. Humm, les joies du vélo, sport facile n'est ce pas? Dans la Bégude Fabien envoie les watts et dépose tout le monde. La sortie est écourtée par une petite boucle autour du Castellet où je dévoile à Laurent l'arrivée de notre course UFOLEP. Pas mal comme idée. En tout cas elle plait à notre sponsor. La suite est fatigante pour Carine au bout du rouleau, sans force, qui avance avec courage pour rallier son domicile encore loin... Le groupe l'entoure, la bichonne, la réchauffe, enfin on fait ce qu'on peut pour ne pas la laisser sur le bord de la route. C'est à mon tour d'être chatouiller par des crampes dans la montée du Col de l'Ange qui prend des allures d'Alpes d'Huez quand les forces vous lâchent et que les muscles crient stop. Bon, on rentre petit train, allure tranquille, et le groupe se sépare dans la bonne humeur en se donnant rendez vous le weekend prochain pour d'autres aventures Phocéenes, avec le TCP bien sur et vous tous qui faites de ce club une formidable histoire d'amitié... Jean Jacques

Salut les Phocéens... Que dire de cette soirée... Qu'elle était nécessaire au club... qu'elle était attendue par tous... Qu'elle a permis de nous connaître mieux, et d'une manière différente que sur nos vélos, qu'elle fut rassembleuse, conviviale, mais surtout qu' elle nous a rassuré sur le devenir du club... Tout a commencé vers 20H30 par un apéro géant au Punch très doux qui a réchauffé la salle et ses convives... Apéro raffiné à la Tapenade , aux grillades sauce piquante, où tout le monde est monté en température avant les remerciements et la remise des bouquets aux féminines "actives" du club. Chaque compagne s'est vu remettre une belle rose pour remercier nos femmes de leur patience et gentillesse toute l'année afin de nous permettre de nous entraîner. Remerciements tout aussi chaleureux pour notre Sponsor principal en la personne de Laurent et son magasin Districycle, remerciements également aux membres les plus actifs du Club qui ont permis au TCP de fonctionner toute l'année mais aussi depuis deux ans. Remerciements très chaleureux également à Patrick Lagier et sa petite famille, notre DJ National nous a fait danser toute la soirée grâce à une prestation de qualité. La soirée s'est déroulée dans la convivialité et la bonne humeur, rares étaient les personnes assises, et l'ambiance est montée en puissance après le repas et ses cailles aux pattes tendues! Merci à Titi, et à tous ceux qui ont permis que ce moment de détente soit réalisable... A l'année prochaine ou sur les routes très prochainement... Jean Jacques